皆さん、こんにちは。
今日の都内は、少し風があったものの、暖かく晴れた一日でした。
私は、平日の朝、毎日車を運転するのですが、フロントガラス越しに空を見ていると、今年は晴天の朝が多いように感じます。
これまでの気象記録と比較していませんし、あくまでも体感ですが、確かにそう感じるのです。
ただ、実際は曇りの日もあり、雨天の日も車を運転していますので、それなりに天候は変わっているはずなのですが、今年は晴天が多いという実感なのです。
朝から晴天の空を見ると、気持ちも非常に晴れ、一日が良い始まりになって、充実した日になる予感がします。
改めて考えると、曇りや雨天の時には、空模様が「スコトーマ（心理的盲点）」に隠れて、記憶に残っていないように感じます。
以前の記事で、私は「嫌なことがあっても３分で忘れる」と、お話ししましたが、基本的に自分にとってマイナスになることは、「スコトーマ」に隠れてしまっているのでしょう。
「スコトーマ」については、これまでにも出てきたワードですが、自己啓発に詳しい方ならば、よく目にする言葉かと思います。
もともとは医学用語の「Scotoma」であり、脳の視覚野の損傷により「盲（もう）」が生じている脳の皮質部位のことを指します。
つまり、視覚的に盲点となっている部分にある情報は脳に認識されないように、心理的にも不要とみなされたものは認識されない、という意味で「スコトーマ」という言葉が使われます。
自己啓発的には、スコトーマに隠れてしまい、普段気がつくことのできなかった情報を認識し、設定したゴールに必要な解決方法を得るために「スコトーマを外す」ことをしますが、逆に、不要な情報をスコトーマに隠してしまうこともできます。
私のように、気持ちの良い晴天の空は大いに感じ取り、曇りや雨の空は気に留めない、ということで、一日のスタートをなるべく気持ちの良いものにすることができます。
毎日が最高の気持ちで始められるよう、皆さんも、自分にとってマイナスな情報は、どんどんスコトーマに隠してしまいましょう。
又、「なかなか朝から活動できない」という方は、ぜひ、気持ちの良い晴天の空を味わってみてください。お金をかけずに、簡単に一日を気持ちよく過ごすことができます！
この「毎日を晴天に！」は、また、本ブログやメルマガで掘り下げていきたいと思います。
