皆さん、こんにちは。
私は、それほど投資に詳しく無いのですが、以前にお話しした通り、最近になってトレーディングをするようになりました。
もっとも、ようやくテクニカルが身についた程度の遊びレベルなので、大勝ちするようなことも無いのですが、為替取引であるFXからは、「メンタル維持」について学ぶことがあり、精神的なバロメーターとして活用しています。
トレードをされている方は、よくご存知かと思いますが、トレーディングでは、「平常心」というものが非常に重要視されます。
トレーディングとは、簡単に言ってしまえば、価格の上下を予測し差額を得るという、非常に単純なお金のやりとりですが、多くの人は、予測通りに値が動いて歓喜する一方、逆方向へ動けば焦燥感に煽られ、途端に平常心を失ってしまいます。
予想と逆行した際に湧き出る感情は、自分にとっての「異常事態」ですが、人間の仕組み的に言えば、自身の描いたイメージに対する正常な反応であり、「期待値」という、自身の「コンフォートゾーン」から外れてしまったことによって、それをなんとか元に戻そうと、自身の気持ちを焦らせた、正常な結果と考えられます。
「コンフォートゾーン」とは、「自分にとって心地の良い環境」のことですが、言い換えれば、私たち人間の脳が「自分にとって維持すべき」と認識している、最適な状態のことを言います。
人間の持つ「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」という機能は、この「維持すべき状態」を正常値に戻そうと働くため、トレーディングのケースでは、「ホメオスタシス」が自分の期待していたイメージへ補正しようと、一生懸命、自分自身を煽り立てているわけです。
ところが、値動きは、身体と違って、なんとかすることができませんので、焦ったトレーダーは、期待した値動きになって欲しいと祈るだけの「お祈りモード」になってしまったり、あるいは、焦燥感からマイナス決済してしまい、決済直後に期待方向へ戻るような、いわゆる「狼狽売り（ろうばいうり）」といった行動に出てしまいます。
どんなに勝ち続けている人も、絶対的予測などできないのですが、勝てるトレーダーは、冷静に「期待値」だけに従い、「期待値」から外れた場合は淡々と損切りすることができるため、負けることがあっても大きく負けず、大きな期待値を活かして大勝ちすることができるのです。
と、偉そうに話している私も、そのようなミスを経験しているのですが、狼狽売りに限らず、適当な気持ちで注文を入れたり、気持ちが不安定な状態でトレードをすると、すぐに相場に飲み込まれ、あっという間にマイナスを増やしてしまう結果になります。
私もいつか、大口トレーダーのように、恐怖心を捨て淡々とトレードできる投資家になりたいものですが、それはさておき、このトレードにおけるメンタル維持の考え方は、人生やビジネスにも応用することができます。
これまでの記事でもお話ししたように、人は新しいことにチャレンジしたり、困難にぶつかった際、それを乗り越えたいという気持ちとは逆に、それを「なんとか回避したい」という気持ちに切り替わってしまうことがあります。
例えば、ビジネスで新しい事業を展開したり、現在の事業を拡大しようと思った時、多くの人は、そのハードルが高ければ高いほど、不安ばかり先行してしまい、「まだ準備できていないから」とか、「できる状態になってから」などの言い訳を考え、前に踏み出すことができません。
そうこうしている内に、競合はどんどん先へ進んでしまい、先を越された頃には、「自分もやろうと思っていたのに」と地団駄を踏み、悔しさと言い訳だけを残すことになります。
自らやる気を打ち消してしまうのは、自身の「コンフォートゾーン」が「今のままでいる自分」にセットされているからであり、又、ホメオスタシスが「新しいことにチャレンジする自分」や「困難を乗り越える自分」を「異常」とみなし、自分自身で「今のまま」に引き戻してしまっているからです。
そのように自分の気持ちと逆行したりせず、常に前進し、成功へ近づくためには、「コンフォートゾーン」を「新しいことにチャレンジする自分」「困難を乗り越える自分」にセットしなくてはいけません。
そして、この「コンフォートゾーン」を変えるために必要なことは、失敗を恐れず、自分が「こうあるべき」と感じたことへの「期待値」を活かし、ちょっとしたことで「狼狽」せず、淡々と前進できる「強固なメンタル作り」です。
しかし、「期待値」の精度を上げるには、「経験値」を稼ぐ必要があります。
「経験値」は、挑戦や努力、そして、時には失敗を重ねて、初めて稼ぐことができるものです。
株やFXのように、失敗への不安を打ち消し、ちょっとした変化にも動揺しないことを意識していけば、やがては、淡々と新しいことにチャレンジし、磨かれた「期待値」への感度を活かして、大きなチャンスをつかむことができるでしょう！
